¿Qué es un banco de leche materna?

Es una reserva personal de leche materna extraída y almacenada de forma segura, que permite alimentar al bebé en ausencia de la madre.

Nos permite mantener los beneficios de la lactancia materna (nutricionales, inmunológicos y emocionales), cuando la mamá regresaal trabajo o esté temporalmente lejos del bebé.

Ademas realizar extracciones te ayudara a mantener una adecuada producción de leche 

¿Cuándo iniciar el banco de leche?

Lo ideal es comenzar 2 a 3 semanas antes de estar ausente, esto nos permite:

  • Estimular la producción.
  • Acumular una reserva gradual.
  • Adaptar al bebé a la leche extraída.

Frecuencia y horarios de extracción

  • Al inicio: 1–2 extracciones al día después de amamantar (por la mañana es mejor), te sugiero realizarlo 40 minutos después de dar la toma a tu bebé.
  • Progresivamente: aumentar a 2–3 extracciones según tolerancia y necesidad.
  • Ya en el trabajo: extraer cada 3 horas para mantener la producción.

Antes de extraerse leche

  • Lava bien tus manos con agua y jabón 
  • Recoge tu pelo
  • Revisa que el extractor, si lo usas, esté limpio 

Métodos de extracción

Extractor eléctrico doble:

Ventajas:

  • Rápido y eficaz.
  • Ideal para aquellas madres que trabajan y necesitan extraer leche regularmente.
  • Algunos modelos permiten extraer de ambas mamas al mismo tiempo.

Desventajas:

  • Puede ser costoso en comparación con otros métodos.
  • Requiere mantenimiento y limpieza regular

Extracción con Extractor Manual:

Ventajas:

  • Más económico y portátil.
  • Fácil de usar y limpiar.

Desventajas:

  • Puede ser menos eficiente que los extractores eléctricos.
  • Requiere más esfuerzo de la madre.
  • Mantiene ambas manos ocupadas. Requiere emplear más tiempo 

Extracción Manual:

Ventajas:

  • No requiere equipo especializado.
  • Puede ser útil en situaciones de urgencia o cuando la extracción con bomba no es posible.

Desventajas:

  • Puede ser menos eficiente y tomar más tiempo en comparación con la bomba.
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